Czym jest kryl? Kryl antarktyczny to skorupiak morski o długości około 6 cm podobny do krewetki. Odwławiany w najczystszych wodach na Ziemi, jest niezwykle bogatym źródłem kwasów omega. Olej z kryla nie może być jednak w pełni utożsamiony ze źródłem kwasów omega 3, tak jak jest to w przypadku oleju …
Pewnie słyszałeś o zagrożeniach dla naszego organizmu, jakie płyną z częstego posilania się tak zwanymi zupkami chińskimi. Co dokładnie sprawia, że powinniśmy wystrzegać się podobnych ekspresowych dań jak ognia? Dania w proszku to żywność chemicznie przetworzona, która zawiera przeciwzbrylacze, substancje przeciwutleniające, barwniki, emulgatory i wiele innych – te składniki są …
Nie wszystko, co zdrowe i smaczne na co dzień, wskazane jest dla kobiet w ciąży. Poniższa lista produktów na pewno pomoże Ci odpowiednio dostosować dietę w tym okresie. Ryby, których powinnaś się wystrzegać: okonie, szczupaki, sandacze, miętusy, wątróbki z dorsza, innych ryb, węgorze, surowe owoce morza, łosoś hodowlany, ryby zimnowędzone …
Najnowsze testy wykazały, że umiarkowane picie kawy może przeciwdziałać sztywnieniu naczyń krwionośnych, co zmniejsza ryzyko nadciśnienia. Okazuje się, że starsze osoby z nadciśnieniem, które w ciągu dnia piją jedną lub dwie filiżanki kawy, mają elastyczniejsze naczynia krwionośne, a dodatkowo rzadziej chorują na cukrzycę, choroby układu krążenia i mają mniejsze problemy …
Z roku na rok coraz chętniej sięgamy po zioła i leki na bazie roślin. Nic dziwnego – naturalne leki mniej obciążają organizm, a często wcale nie ustępują farmaceutykom w skuteczności działania. Co można leczyć ziołami? Na przykład choroby przewlekłe, takie jak zaburzenia krążenia na tle nerwicowym, choroby reumatyczne i sporo …
Odchudzanie to nie tylko poprawianie wyglądu swojej sylwetki. Ze zrzuceniem zbędnych kilogramów wiąże się także podniesienie ogólnego stanu zdrowia organizmu oraz często wzrost poczucia własnej wartości. Żeby jednak schudnąć trwale i skutecznie, należy do procesu odchudzania podejść z rozwagą. Odpowiednia dieta i prowadzenie zdrowego trybu życia powinno stać się dla …